น้ำพริกออ่งอกไก่สับ วันนี้มาเข้าครัวเป็นแม่ศรีเรือน โขลกน้ำพริกโป๊ก ๆ กัน เมนูนี้ไม่ยากอย่างที่คิดนะ วัตถุดิบก็หาได้ทั่วไป ใครที่มีวัตถุดิบอยู่ในครัวครบแล้วมาลองทำกันดูค่ะ

นำพริกและกระเทียม มาโขลกให้ละเอียด แล้วนำมาใส่ชามแยกรวมกับผักกระเฉด

สินเชื่อบ้าน สินเชื่อรถยนต์ สินเชื่อบุคคล สินเชื่อเพื่อคนทำธุรกิจ ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรหมัก ปีกไก่อบนิวออร์ลีนส์ เลียนแบบร้านพิซซ่าเจ้าดังเลยค่ะ อร่อยฟิน

นอกจากนี้ฟักทองยังมีสรรพคุณช่วยบำรุงระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยลดอาการบาดเจ็บ ทำให้แผลหายเร็วยิ่งขึ้น ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ ผ่านการกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวหนังแข็งแรง สุขภาพดียิ่งขึ้น

ผัดจนหอมแล้วใส่เนื้อไก่ลงไป ผัดให้เข้ากัน ไก่ใกล้สุกใส่ถั่วฝักยาวตามลงไป แล้วผัดให้เข้ากัน

ใส่พริกสดลงไป ตามด้วยผักลงไปผัด (ยกเว้นพริกไทยสดกับใบกะเพรา)

หากใครที่อยากจะหาอาหารที่มีรสชาติอร่อยและไม่อ้วน ขอแนะนำสูตรตำรับอาหารไทยเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายและมีรสชาติจัดจ้านนั่นก็คือ เห็ดผัดพริกเกลือนั่นเอง เป็นเมนูที่ทำง่าย ใครที่กำลังเบื่อเมนูเดิมๆ ลองเปลี่ยนรสชาติดูก็ดีไม่น้อยเลยค่ะ

ตั้งกระทะให้ร้อน จากนั้นใส่หอมใหญ่สับ เห็ดสับ ไก่สับ/หมูสับ เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ใส่มะเขือเทศ แล้วปรุงรสด้วยผงไนซสูตรหัวหอม/สูตรพริกไทยดำ ผัดให้เข้ากันจนส่วนผสมที่เป็นเนื้อสัตว์สุกตักขึ้นใส่จานพักไว้

ผักและผลไม้เป็นสิ่งสำคัญลำดับต้นๆต่อสุขภาพและร่างกายที่ดี การเลือกรับประทานผักและผลไม้ในทุกๆมื้ออาหารของคุณถือว่าเป็นสิ่งที่ดี การดูแลสุขภาพและร่างกายด้วยการเลือกกินผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั้นมีส่วนช่วยเสริมให้สุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงและปราศจากโรค เช่นผลไม้สีแดง องุ่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง ส้ม เหล่านี้เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ ประกอบด้วยวิตามินมากมาย

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ประโยชน์สรรพคุณของมะขามเปียก รวมคุณค่าและประโยชน์ของมะขามเปียกกันว่ามีคุณประโยชน์อะไรบ้างและใช้รักษาโรคอะไรได้บ้างมีประโยชน์มากเลย

ข้าวผัดต้มยำทะเล เปลี่ยนข้าวผัดเดิม ๆ ให้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป อยากให้แซ่บซี้ดแค่ไหนก็จัดไปเลยจ้า ทำเองกินเองจะใส่กุ้ง ใส่หมึกเยอะแค่ไหนก็ได้ จะเลือกกุ้ง เลือกหมึกตัวใหญ่แค่ไหนก็ได้ เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ วิธีทำก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไร หากุ้ง หาหมึกได้แล้วก็มาลงมือทำกันเลย

เลือกทานเมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพจากประโยชน์และคุณค่าของสารอาหาร